9月18日（木）、鶴見区今津地域活動協議会のニコニコサロンでつるりっぷ保健室を開催いたしました。

ニコニコサロンではカレーを食べるイベントがあり、皆さん、和気あいあいと賑やかな雰囲気でした。

つるりっぷ保健室では、血管年齢測定と血圧測定を行い、健康を維持するために気を付けていただきたいこと等、お話しさせていただきました。29名の方に来室いただきました。

太極拳やウォーキングの運動を継続されている方や玉ねぎや海藻、青魚などを意識して食事に取り入れている方等がおられ、私たちも改めて、日常生活の中で健康に過ごせるために継続し続けることの大切さを教えていただきました。