10月2６日（日）、茨田北福祉会館でつるりっぷ保健室を開催しました。

今回は「ふれあい喫茶」の場をお借りして、血圧測定・血管年齢測定・健康相談を行いました。
当日は31名の方にご参加いただき、会場は和やかな雰囲気に包まれていました。

自宅での血圧測定タイミングについて疑問を持っている方には、日常生活の中で無理なく続けられる方法を
アドバイスさせていただきました。また、「医療者に測定されると血圧が高くなる」と言われた方には、
おしゃべりを楽しんだ後、再度測定すると、数値が改善する様子もみられました。

ふれあい喫茶では、コーヒー・紅茶・柚子茶のほか、お菓子が３種類用意されていました。
スタッフの方によると、以前は「何を選んでいいかわからない」という方も多かったそうですが、
今では食べたいもの、飲みたいものをご自身で楽しみながら選んでいるそうです。
参加者の皆さまは、交流と健康づくりの時間を終始楽しんでおられました。

これからも地域の皆さまと一緒に、健康を支え合う活動を続けていきたいと思います。